【Raphael拉斐爾】塞維亞－特大緹花四件式床包被套組
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家具產品日新月異，今天在家具特賣會看到【Raphael拉斐爾】塞維亞－特大緹花四件式床包被套組剛上架！
對於身為家具迷的我，怎能錯過【Raphael拉斐爾】塞維亞－特大緹花四件式床包被套組這款高CP值的產品呢，
這個品牌，一直以推出改寫人與家具產品之間的關係的而著稱
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唉呦【Raphael拉斐爾】塞維亞－特大緹花四件式床包被套組曾在MOMO購物網 家具寢具 產品類造成搶購熱潮。
到貨的速度還滿快的，一拿到之後唉呦!我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！
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商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2906565&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league
商品訊息功能:
- 品號：2906565
- 緹花獨特立體感，增添視覺享受
- 質地細緻、柔軟、透氣、吸汗
- 高級質感，典雅風味
- 無與倫比的非凡氣質
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【Raphael拉斐爾】塞維亞－特大緹花四件式床包被套組
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商品訊息簡述:
內容件數、尺寸：
薄床包x1件(6x7尺/180x210公分/可包覆床墊高度約30公分)
薄被套x1件(6x7尺/180x210公分)
歐式薄枕套x2件(48x75公分/枕邊壓框約7公分寬)
共4件/組
材質：
表布：35%竹纖維/15%棉/50%聚酯纖維
裡布：100%純棉
注意事項：
1、產品照片因拍攝關係，顏色與實品略有差異，產品圖僅供參考，實際內容以實品為主。
2、清潔保養方式：可水洗／不可漂白／可低溫熨燙／不可烘乾／可乾洗
清洗使時可將物品翻面清洗，以保持產品表面之光澤，切忌與有色物品一同清洗，避免被其他物品污染，而失去純色素色質感。
退換貨注意事項：
本產品為個人貼身衛生用品，如經拆封、使用或下水過後，失去再販售價值時，
除新品或非人為瑕疵外，恕不接受退換貨，請消費者在拆封使用前請慎重考慮，
商品若欲辦理退換貨時，原始包裝之包裝物、標籤、產品說明等均需保留及還原，始可退換貨，不便之處，敬請見諒。
內容來自YAHOO新聞
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】你也是餐餐無肉不歡的「肉食主義者」嗎？可是，偏偏又擔憂，不小心肉吃太多，攝取過多熱量、油脂而發胖。不想吃肉長肉，肉類食物究竟該怎麼挑選、料理才正確呢？就讓專業營養師來告訴我們，如何在滿足口腹之欲的同時，又能吃得健康無負擔！
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖
肉食族照過來！營養師教你聰明挑部位不吃胖
肉類食物不但美味好吃，更是供給人體蛋白質重要的營養來源之一！但是，若只是一昧大口吃肉，入口前未多加留意肉類部位的挑選、烹調方式，恐將一併將油脂、熱量吃下肚。不光是吃肉長肉，甚至可能在無意間吃出滿肚子肥油，不可不慎！
面對琳瑯滿目的肉品種類，倒底該怎麼挑選，才不會誤觸熱量地雷？高瑞敏營養師表示，其實只要聰明選擇熱量較低的「部位」，並以簡單、接近食材原味的方式來烹調，就能大幅降低熱量攝取，吃得健康又開心！
雞豬牛部位熱量報你知！聰明選擇減少身體負擔
為了讓大家更充分了解各種肉品部位的熱量高低，高瑞敏營養師特別根據衛福部食品營養成份資料庫（2015版）資料中，日常生活最常接觸的雞、豬、牛3種肉類的不同部位，並以100公克為基準，為大家整理、歸納出熱量表，提供給大家參考：
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖
補蛋白質不能只吃肉！均衡攝取更健康
除了針對雞、豬、牛3種肉類的各部位熱量加以說明外，高瑞敏營養師強調，雖然肉類食物確實有助於人體補充蛋白質。但是，站在營養學的角度來說，蛋白質的獲取來源可不能只靠吃肉來補充。
事實上，根據國民健康署每日飲食指南建議，人體的蛋白質來源，應均衡從豆魚肉蛋類攝取（動物性、植物性蛋白需兼顧），並控制在3到8份（女性1個手掌大約等於3～4份；男性1個手掌大約等於4～5份）為限。
防三酸甘油脂、壞膽固醇上升！肉類食物這樣料理沒煩惱
此外，為預防人體攝取過多飽和脂肪酸，使血中三酸甘油脂、壞膽固醇（LDL）含量上升，影響心血管健康。高瑞敏營養師提醒民眾，在紅肉、白肉的食用比例上，也應適度拿捏較有保障。尤其是有三高、減重需求朋友，更應減少紅肉的攝取，以免增加身體負擔。
同時，避免油炸、過度加工、沾附醬料的料理方式，改以烤、煎、蒸煮法烹調，並搭配膳食纖維的攝取，不但有助減少熱量、脂肪攝取，避免肥胖問題，對於鞏固心血管健康也有一定的幫助！
「香烤雞肉沙拉」的材料有雞胸肉100公克、洋蔥4分之1顆、花椰菜2分之1顆、小蕃茄6顆。
大口吃肉又營養！營養師輕食料理大公開
至於上述要點如何成功落實於日常生活中？為讓大家有基本概念，高瑞敏營養師特別為大家設計一道兼顧營養美味，且富含膳食纖維、料理步驟簡單的「香烤雞肉沙拉」提供給有減重、瘦身需求的民眾做為日常飲食參考：
★香烤雞肉沙拉
材料：
雞胸肉100公克、洋蔥4分之1顆、花椰菜2分之1顆、小蕃茄6顆。
醬料：
橄欖油1大匙、白醋2大匙、檸檬汁1大匙。
作法：footpure鞋蜜粉好用嗎
1.將雞胸肉的兩面都均勻灑上少許的鹽巴後，送入烤箱用190度烤約10分鐘待熟透後，取出放涼備用。
2.將洋蔥切絲後信貸泡冰水備用。
3.花椰菜切成小塊狀丟入水鍋燙熟後，放入冰水冷卻後備用。
4.把洋蔥和花椰菜的水份瀝乾，將小蕃茄對半切，並與洋蔥、花椰菜和醬料均勻混合。
5.最後再把烤熟的雞肉剝小塊，與沙拉混合後即完成。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃肉不長肉-肉食主義這樣做吃不胖-031205613.html
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